第34個世界精神衛生日即将到來,為了加強大學生們的心理健康,提升大學生對精神衛生與心理健康的認識,伟德官网bv于新長校區學海大道舉辦“融愛于行,向陽而生”10·9廣場系列活動,現場學生參與熱情高漲。
活動一:感恩卡片交換
參與的同學在卡片上寫下自己對身邊人的感恩之情,記錄下令人感動的人和事,将其制作成感恩卡片,并與身邊的同學進行交換。
活動二:“樹洞煩惱屋”,釋放心靈壓力的溫暖空間
學生們在旁邊準備好的紙和筆上寫下自己的煩惱事件進行傾訴,以此來訴說自己的煩惱,表達自己的看法,緩解壓力。
活動三:樹葉情緒畫
在活動現場,同學們搜集多樣樹葉作為心情畫布,在樹葉上畫下了自己的心情。在樹葉的背面,同學們用心地寫下了創作的原因,細膩的文字中有的透露出對校園生活的無限憧憬。
本次活動通過多元化的任務,使學生們心理适應能力得到了提高,提升了學生們對心理健康的認識和理解,有助于緩解大學生的心理壓力,幫助他們學會在面對挑戰和壓力時保持積極的心态,促進自身的心理健康與全面發展。